Koj puas tuaj yeem coj glutathione thiab Astaxanthin ua ke?

Jan 16, 2025 Tso lus

Glutathione thiabAstaxanthinYog cov nyiam hauv ntiaj teb cov khoom noj muaj txiaj ntsig vim tias lawv muaj zog antioxidants haib. Tam sim no uas pawg zoo li glutathione thiab Astaxanthin tau txais cov koob meej, muaj ntau yam xav tsis xav tau yog tias lawv muaj kev nyab xeeb sib xyaw. Qhov ntawd yog qhov tseeb thiab nws tuaj yeem nqa txog cov txiaj ntsig syergistic. Tshooj lus tham txog txhua qhov ua haujlwm ua haujlwm, yuav ua li cas lawv tuaj yeem cuam tshuam hauv lub cev thiab qhov tseem ceeb kom nyob hauv siab ua ntej sib xyaw.

 

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Dab tsi yog glutathione?

Glutathione yog ib txwm tshwm sim Tripeptide ua los ntawm peb amino acids: cysteine, glutamic acid, thiab glycine. Nws ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv:

Cellular Detoxification

Antioxidant tiv thaiv

Kev tiv thaiv kab mob

Daim Siab Ua Haujlwm Li Siab thiab Kev Koom Tes Ua Haujlwm

Glutathione feem ntau hu ua lub cev "tus antioxidant" vim tias nws muaj peev xwm neutrals hom oxygen hom zoo li vitamins C thiab E.

 

Dab tsi yog Astaxanthin?

Nws pom nyob rau hauv Algae thiab tseem nyob hauv cov tsiaj ua tsiaj me xws li salmon thiab cws. Qhov no yog dab tsi muab rau lawv cov xim liab thiab cais nws ua cov tshuaj khib nyiab uas muaj zog heev-soluble antioxidant. Tau txais txiaj ntsig los ntawm Astaxanthin suav nrog:

Kev tiv thaiv tawm tsam kev puas tsuaj rau daim tawv nqaij

Qhov muag thiab lub peev xwm hlwb

Mitochondrial tiv thaiv

Tau txais kev ntxhov siab tsis tshua muaj siab vim yog lub cev dawb radicals

Txij li thaum astaxanthin tuaj yeem nkag rau lub hlwb thiab thaj chaw muag, nws txhawb kev ua haujlwm zoo ntawm cov nruab nrab no.

 

Koj puas tuaj yeem ua ke glutathione thiab Astaxanthin?

Nws yog carotenoid ib txwm nyob hauv cov kab mob algae thiab cov khoom muaj sia xws li salmon thiab cws. Nws pab ua kom lawv liab thiab tau hais tias yog ib qho ntawm cov txiv ntoo uas muaj zog tshaj plaws lipid-soluble antioxidants. Qhov zoo ntawm kev noj Astaxanthin yog:

Npaj rau kev noj qab haus huv ntawm koj cov tawv nqaij

Kev ua tau zoo hauv kev xav thiab pom yam

Mitochondrial tiv thaiv

Txo qis theem ntawm oxidation nyob rau hauv lub cev

Thaum feem ntau cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidants tsis tuaj yeem nkag mus rau lub hlwb lossis qhov muag, Astaxanthin muaj peev xwm txhawb nqa cov ntu no.

 

Cov txiaj ntsig muaj peev xwm ntawm kev sib xyaw ua ke

1. Txhawb nqa lub cev teb rau oxidative kev ntxhov siab

Glutathione thiab Astaxanthin paub cov co toxins thiab dawb radicals raug tshem tawm ntawm lub cell, thaum tawm hauv lub xov tooj ntawm tes thiab mitochondria undisturbed.

2. Pab rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij thiab looj caj

Ob qho ntawm cov teb no feem ntau ntxiv rau cov tshuaj noj tawv nqaij. Tswj lub suab tawv txawm yog feem ntau txuas rau glutathione, thaum astaxanthin muab cov dej, tawv tawv thiab tiv thaiv kev tawm tsam hnub ci ntsa iab.

3. Pab rau rov ua kom rov qab ua dua

Cov neeg ncaws pob noj cov tshuaj no los pab txo cov kev tawm dag zog ntawm lawv lub cev. Ua ntawv thov ob qho tib si yuav txo qis, ib ce hauv cov leeg thiab lub sijhawm yuav tsum tau rov zoo.

4. Kev noj qab haus huv ntawm lub siab thiab qhov muag

Astaxanthin muaj peev xwm cuam tshuam rau lub hlwb thiab qhov muag, nrog rau glutathione ua kom cov hlwb tiv thaiv, txhawb lawv txoj haujlwm kom tsim nyog.

 

Muab thiab Siv Cov Lus Qhia Txog Kev Siv

Glutathione: Nws yog ib txwm muaj los coj 250-500 mg txhua hnub; Koj tuaj yeem nrhiav nws hauv cov ntawv uas twb tau txo, hauv daim ntawv prefursor (NAC) lossis hauv Liposomal daim ntawv.

Astaxanthin: Cov neeg feem coob yuav tsum siv sijhawm 4 txog 12 mg txhua hnub thiab nws txoj kev nqus tau zoo yog tias muaj rog.

Txog rau tam sim no, nws tsis paub tias muaj kev phom sij cuam tshuam ntawm ob, tab sis txhua tus neeg cuam tshuam nrog cov teeb meem kev kho mob yuav tsum nrog sab laj cov tshuaj khomob tshiab.

 

Koj puas tuaj yeem coj glutathione thiab Astaxanthin ua ke?

Ua ke ua ke ua ke glutathione thiab Astaxanthin tuaj yeem yog lub tswv yim ntse rau cov saib kom muaj zog ntxiv rau lawv cov kev tiv thaiv kab mob antioxidant thiab txhawb nqa tag nrho cov kev loj hlob. Lawv qhov txawv tab sis cov haujlwm tsis zoo hauv lub cev ua rau lawv muaj zog muaj zog hauv kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Rau cov lus pom zoo cov khoom lag luam, kev txiav txim siab ntau, lossis cov qauv kev cai, thov kom ncav cuagdonna@kingsci.com- Peb yuav zoo siab los pab.

 

Ntawv Sawv cev

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  • Ambati, RR, li al. (2014).Astaxthin: cov peev txheej, extraction, kev ruaj khov, roj ntsha thiab cov ntawv thov kev lag luam - tshuaj xyuas. Tubrog Khoom Siv Marine, 12(1), 128–152.
  • Pizzorno, J. (2014).Glutathione!. Cov Tshuaj Muaj Nqis: Tus kws soj ntsuam phau ntawv ceev xwm txheej, 13(1), 8–12.
  • Fassett, RG, & Coombes, JS (2011).Astaxanthin: Lub Peev Kho Tus Neeg Sawv Cev Hauv Cardiovascular Kev Noj Qab Haus Huv. Tubrog Khoom Siv Marine, 9(3), 447–465.