1. Cov neeg haus dej
Lub siab yog peb lub cev' s detoxification hloov, thiab feem ntau ntawm cov khoom seem hauv lub siab. Tshwj xeeb tshaj yog cawv, cawv uas peb feem ntau haus, zoo li zaub mov, ua ntej mus txog lub plab, tom qab ntawd dhau los ntawm duodenum mus rau txoj hnyuv me. Nyob rau hauv txoj hnyuv, cov dej cawv tau nqus los ntawm cov qog ua kua, nkag mus rau hauv cov leeg ntshav, thiab tom qab ntawd txhua yam ntws mus rau tib neeg tshuaj lom neeg Hoobkas-mob siab.
Qee tus neeg yuav tsum haus rau kev ua phooj ywg, thiab qee tus neeg nyiam haus. Lawv tsis paub tias kev haus cawv ntau dhau yuav ua rau lub siab tsis tuaj yeem tiv thaiv lub sijhawm. Lub sijhawm no, cawv yuav ua kev puas cov qia hlwb thiab ua rau cov lipid muaj ntau nyob ntawm daim siab ua haujlwm. Ua kom puas lub siab ua daim nyias nyias. Lub sijhawm no, peb yuav tsum siv lub siab ua haujlwm tiv thaiv kev tiv thaiv cov mis thistle los tiv thaiv peb lub siab.
2. Rog rog
Vim tias muaj ntau yam kev noj zaub mov zoo thiab kev nyiam txuas ntxiv ntawm cov kev sib raug zoo sab nraud, ntau thiab ntau tus neeg tsis tuaj yeem ris kev sim zaub mov, thiab cov kev rog dhau mus zuj zus. Lub siab yog qhov chaw tseem ceeb uas peb lub cev ua kom rog. Yog tias muaj cov rog hauv lub cev ntau dhau, nws yuav dhau mus ua kom lub siab ua haujlwm rau lub siab, uas yuav ua kom cov rog rog ntau nyob hauv daim siab, ua rau lub siab ua teeb meem sawv cev los ntawm lub siab rog.
Yuav kom txo lub nra ntawm daim siab thiab tiv thaiv kom tsis txhob muaj cov roj ntau ntau hauv lub siab, feem ntau peb yuav tsum tswj peb lub siab kom ntau li ntau tau thiab txhim kho kev noj zaub mov kom tsis tu ncua. Lossis siv mis thistle los tiv thaiv daim siab kom cov tshuaj lom lom tsis ua rau lub siab ua kom yooj yim.
3. Cov neeg muaj lub siab xav tiv thaiv daim siab
Cov kev xav tau ntawm cov neeg nyob rau niaj hnub no kuj muaj ntau dua, thiab muaj ntau yam kev lom zem rau neeg, uas yog haus lossis noj mov. Tsis muaj ntau cov khoom seem uas tau khaws cia hauv lub siab ntev ntev, thiab lub siab tsis muaj qhov tsis hnov mob, thiaj li muaj ntau tus neeg tuaj yeem' t pom qhov teeb meem no. Coob leej neeg tau tshawb pom cov teeb meem no los ntawm lawv lub neej, thiab lawv tau pib mob siab rau kev noj lub siab thiab kev noj qab haus huv. Thiab tam sim no lub caij nplooj ntoo hlav yog qhov zoo tshaj plaws rau kev tiv thaiv daim siab, ntau tus neeg tau ua txawm tias ntxov.
