Phosphatidylserine (PS) Rojthiab roj ntses yog ob qho khoom xyaw ua lag luam uas nws tus nqi rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb, thiab siv tau cov kev pab cuam zoo ib yam li cov khoom lag luam tshwj xeeb ntawm cov neeg siv khoom, phosphaterine thiab roj ntses, nrog rau lawv cov haujlwm tshwj xeeb, yuav tsum tau txiav txim siab los ntawm cov tuam ntxhab thiab cov qauv.
Cov qauv thiab kev sib txawv
Phosphaterine yog phospholipid, uas muaj cov roj ua kua, tshwj xeeb yog cov qauv vim tias nws khaws cov mis nyuj ntawm lub suab thiab kua; Nws yog ua haujlwm nyob rau hauv uas nws pab nyob rau hauv neurotransmitter kev ua si, teeb liab kev hloov chaw, thiab kev sib txuas lus intercelli.
Ntawm qhov tsis sib xws, cov roj ntses muaj cov khoom loj ntawm omega-3 Cov roj ntsha tau hais txog cov tshuaj tiv thaiv kab mob plawv thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob, thiab lub cev tsis muaj zog. Tshwj xeeb, DHA muaj lub luag haujlwm los ua si hauv kev txhim kho cov txheej txheem ntawm lub hlwb cov nqaij mos.
Tau qhov twg los thiab muaj pes tsawg leeg
Posphatidylserine Roj yog ntuj (feem ntau ntawm cov xim cog ntoo, e {}} g}}}}}}}}}}}}}} Nyob rau hauv ib lub roj ua tau zoo ruaj khov los tsim cov khoom ua cov khoom muag lossis cov khoom ua kua .
Cov roj ntsha yog tau los ntawm cov rog rog zoo li lub anchovies, packerel roj feem ntau yog cov roj ntsha ua kom zoo li cov roj ntsha ua kom zoo nkauj lossis ua kom dej huv si .
Cov txheej txheem ntawm kev nqis tes ua hauv lub hlwb noj qab haus huv
Phosphaterine txhawb kev nyab xeeb hauv lub hlwb los ntawm kev tswj hwm kev ua ntawm acetylaccholitten, thiab kev kawm {{} Kev sim tshuaj ntsuam xyuas tau qhia tias phosphatidylserine cov tshuaj pab yuav txhim kho kev cuam tshuam kev xav txog kev siv hlwb thiab khaws cov laus 'nco .
Lub luag haujlwm ntawm cov roj ntses hauv lub hlwb kev txhawj xeeb ntawm tus mob ntawm cov neeg soj ntsuam kev ua haujlwm ntawm lub sijhawm ntawm cov roj ntsha ntawm lub cim xeeb thiab kev txawj ntse hauv kev noj qab haus huv cov neeg ua tus coj tsis zoo .
Cov ntawv thov hauv kev tsim khoom
Cov roj Phosphalylserine yog cov khoom siv uas tsim khoom lag luam, muaj ntau yam kev ntxhov siab, tshwj xeeb yog cov neeg hwm cov khoom lag luam {}}
Cov roj ntses dominates lub plawv plawv thiab lub hlwb}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} {}.
Cov neeg siv khoom nyiam thiab kev ua lag luam
Phosphatidylserine yog kev ua lag luam rau tus neeg siv khoom uas xav tau kev txhawb nqa lub hlwb tsis ntev los no thiab tuaj yeem ua rau cov khoom siv ntxhov siab tsis ntev los no thiab tuaj yeem ua rau tsob nroj
Cov roj ntses tseem yog tus huab tais ntawm omega {{?
Phosphatidylserine vs ntses roj
Ob qho tib si phosphaterine thiab cov roj ntses tuaj yeem ua tau zoo rau cov neeg muaj txiaj ntsig ntawm lub hlwb, thiab cov roj ntsha tsis zoo tshaj plaws rau cov khoom lag luam, thiab cov khoom lag luam ntawm cov khoom lag luam, kev xaiv ntawm kev siv ib lossis Ob ntawm lawv yuav sib txawv raws li txoj haujlwm kev noj qab haus huv ntawm cov khoom lag luam, thiab cov kev xav tau ntau dua hauv kev ua lag luam .
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Cov FAQ
1. Kuv puas tuaj yeem nqa cov roj phosphaterylserine thiab roj ntses ua ke?
Yog . Lawv tau ua haujlwm los ntawm lwm cov kab ke, thiab lawv feem ntau siv ua ke hauv cov tshuaj ntsuab ua ke lossis cov kws ua haujlwm tau txais txiaj ntsig rau cov kws kho mob kom tau txais kev pab.
{{02. Qhov twg zoo dua rau kev nco, PS lossis roj ntses?
Muaj ntau dua kev sib txuas ntawm phosphatidylserine mus rau cov txheej txheem ntawm kev nco thiab kev kawm, thiab vim li cas nws yog qhov kev kawm ntses kev noj qab haus huv hauv kev ua kom dav dav ntawm muaj dha .
{{03. yog pup roj cog raws?
Yog . Feem ntau ntawm kev ua lag luam ps roj yog raws li cov kua muag thiab ua xua ua xua - ceev faj-ceev faj formulations.
4.} Cov roj ntses cuam tshuam rau kev ntxhov siab thiab ntxhov siab xws li phosphaterylserine?
Anti-inflamatory tej yam ntawm cov roj ntses yuav tuaj yeem pab tau kev xav hauv siab; Txawm li cas los xij, phosphatidylserine feem ntau txuas nrog kev ntxhov siab thiab cortisol ntau lawm {}}
Ntawv Sawv cev
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2. Swanson, D . {}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
3. yurko-mauro, k {}}}}}} {5} {}, 6 (6) {{{{{{}
4. ghohh ghoosh, s} {{{{{{{}}}}} Miskas}}}} Miskas} 820s-825S .
